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跑步日记5.3  

2010-05-04 12:48:36|  分类: 跑鞋、NB、AD、NI |  标签: |举报 |字号 订阅

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5.3
1号2号都出去野外玩了,而且强度都不小,就没跑步了。
3号晚上跟二个老乡一起去体育馆。
有人在自然跑得快一些,第三圈的时候他们也跟着跑了一圈。我就一直保持开始的速度。
结果到第五圈的时候就开始喘了。
而且今天脚弓处有点痛,后面跑一跑就好一点。不知道是不是鞋子的问题。

一直跑到第八圈,就没跑了,没有挑战自己的心里准备。

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