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跑步日记4.21  

2010-04-22 12:49:22|  分类: 跑鞋、NB、AD、NI |  标签: |举报 |字号 订阅

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4.21
很遗憾,我是在我老婆的强烈要求下才去跑的,呵。吃了饭,呆在床上的时候,感觉就有点发困了,不想去跑。我老婆就一直要求我去跑步。最终她也跟我一起去了。

今天也下了一点小雨,我们去的时候跑道上没人在跑了,只有在观众台上有几对情侣坐在那里。我老婆为了鼓励我,她亲身示范,还比我先跑。不过在半圈后我追上她了。她改为走路了。
今天的状态还算可以,虽然出发时感觉比前天要累点点,不过也是同样的一直用鼻子呼吸,跑完全程都是。也就是不是很累。比较轻松。也没有肚子不舒服,感觉好极了。
3.4.5.6很轻松就过去了,第七圈跟第八圈也差不多,在跑完第七圈的时候我老婆问我要不要休息了,喝水。我想当然得跑完八圈嘛,上次都跑八圈了。
于是再跑一圈就回家了。以后一个人来的时候可以挑战十圈。

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